我的首場全馬比賽

        跑步七年，由于疫情原因，一直未能外出參加比賽。今年10月份在寧國市長跑運(yùn)動協(xié)會的組織下，我有幸參加了2023年六安馬拉松，這也是我參加的第一個有官方成績的全程馬拉松。

        縱情綠水青山，悅跑皖美六安。10月29日上午8時整2023年六安馬拉松在六安市體育中心鳴槍開跑，來自國內(nèi)外的1萬余名選手共同起跑，用“更快,更高,更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神，傳遞馬拉松的無窮魅力，在比賽中感受六安生態(tài)之美。

        我賽前定的目標(biāo)是跑進(jìn)3小時30分，也就是每公里用時4分58秒，起跑后我一直按計劃穩(wěn)定配速，第一個10公里用時48分18秒，平均配速4分50秒。第二個10公里用時48分33秒，平均配速4分51秒。第三個10公里用時49分1秒，平均配速4分54秒。35公里過后右腿抽筋，這就是跑馬過程中的“撞墻”期，所謂的“撞墻”就是身體的糖源和脂肪消耗殆凈，身體缺乏供能嚴(yán)重透支，第四個10公里用時51分26秒，平均配速5分9秒，最后兩公里咬牙堅持，終于到達(dá)終點，最終成績?yōu)?小時29分21秒，完成既定目標(biāo)。

        完賽的喜悅與過程的艱辛只有跑過的人才知道。最后感謝六安馬拉松組委會工作細(xì)致、專業(yè)，市民的熱情好客。衷心感謝現(xiàn)場工作人員的辛勤付出！六安，明年見！